آموزش و سرگرمی

“پلو تن”، غذایی لذتبخش و پرانرژی

پلو تن غذایی بسیار راحت و اسان است که می توانید با دو قلم ماده غذایی اصلی آن را درست کرده و لذت ببرید. به گزارش وقت صبح، پلو تن غذایی بسیار خوشمزه و متنوع است که می توان آن را به جای تن با ماهی هم درست کرد و از طعم خاص آن بهره برد. مواد لازم (برای 4 نفر) تن ماهی 2 عدد برنج 4 پیمانه سبزی پلو 200 گرم خرد شده نمک…