چگونه پوست خود را سفید کنیم؟
هرچند رنگ پوست یکی از معیارهای زیبایی به حساب می‌آید، ولی سلامت و شفافیت پوست اهمیت بیشتری نسبت به رنگ آن دارد. پوست شاداب و شفاف سن شما را کمتر از عدد واقعی آن نشان می‌دهد. خواب کافی، نوشیدن آب و داشتن روتین مراقبت‌های پوستی باعث می‌شود تا پوست تغییر چشمگیری داشته باشد. در این مقاله، قصد داریم به سوال چگونه پوست خود را سفید کنیم پاسخ دهیم. با رعایت نکات گفته‌شده در این مطلب، پوستی جوان و شاداب را تجربه خواهید کرد.
1. خواب کافی؛ شفافیت پوست با استراحت مناسب
بدن انسان به ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه نیاز دارد. در طول شب وقتی بدن در حال استراحت است، خون بهتر جریان پیدا می‌کند. همین افزایش گردش خون موجب شادابی بیشتر پوست می‌شود. اگر کمتر از ۷ ساعت در طول شب بخوابید، پوست شما تیره و کسل به نظر می‌رسد. البته رسیدن به نتیجه موردنظرتان صرفا با تنظیم ساعت خواب امکان‌پذیر نیست و اگر می‌خواهید معجزه سفید شدن پوست در یک هفته را تجربه کنید، باید به سراغ روش‌های کلینیکال و استفاده از تجهیزات پیشرفته پزشکی و زیبایی بروید.
2. استفاده از ضد آفتاب بدون رنگ؛ سپری در برابر اشعه مضر خورشید
اشعه‌های مضر خورشید باعث پیری زود‌رس پوست و ایجاد لک و تیرگی می‌شود. سپر مقاوم در برابر اشعه UV، استفاده از کرم ضد‌آفتاب است. ضد‌آفتاب بدون رنگ با SPF 30 را باید هر 2 ساعت یک‌بار تمدید کرد. برای این کار ابتدا پوست خود را تمیز کرده و سپس کرم را به‌خوبی روی همه پوست پخش کنید.
ضد‌آفتاب فقط مختص بیرون از خانه نیست؛ زیرا اشعه مضر خورشید به‌راحتی از شیشه می‌گذرد و در فضای خانه یا محیط کار پخش می‌شود؛ در‌نتیجه بهتر است در محیط خانه نیز از ضد‌آفتاب استفاده کنید.
1. رژیم غذایی؛ تامین ویتامین‌های لازم برای جوانسازی پوست
رژیم غذایی نیز مانند خواب در رنگ پوست موثر است. مواد غذایی دریافتی در طول روز، به‌طور‌مستقیم روی کبد تاثیر می‌گذارد. اگر مواد قندی بیش از حد جذب بدن شود، پوست به‌مرور زمان تیره شده و شفافیت خود را از دست می‌دهد.
با تیره شدن پوست به‌دلیل جذب مواد مضر در رژیم غذایی نا‌مناسب، سن فرد بیشتر دیده می‌شود. برای درمان تیرگی پوست و جوانسازی می‌توان از دستگاه‌های کلینیکی مانند آر اف فرکشنال اسکارلت استفاده کرد. با مراجعه به کلینیک‌های تخصصی پوست و مو و استفاده از دستگاه‌های پیشرفته لیزر توسط پزشک، پوستی شاداب و جوان خواهید داشت.
2. هیدراته کردن پوست با نوشیدن آب کافی
سموم بدن باعث تیره شدن پوست می‌شود. با نوشیدن آب به دفع این سموم از بدن و حفظ خاصیت الاستیته پوست کمک می‌کنید. به همین دلیل است که باید روزانه به مقدار کافی آب بنوشید تا با پاکسازی کبد از سموم بدن، پوستی شفاف، جوان و روشن داشته باشید.
3. روش‌های کلینیکی؛ استفاده از دستگاه‌های تخصصی هایفو
برخی افراد به‌دلیل مراقبت نکردن از پوست در سنین جوانی، پوستی تیره و پر از چینوچروک دارند. روش مناسب برای این افراد، مراجعه به کلینیک‌های تخصصی و معتبر پوست است که از دستگاه‌های با‌کیفیت استفاده می‌کنند.
برای مثال دستگاه هایفو دابلو جدید‌ترین مدل خانواده هایفو، بیشترین میزان اثربخشی از سری‌های قبل را دارد. دستگاه دابلو گلد پریمیوم با کمک تکنولوژی هایفو، درمان‌های متعددی را برای پوست انجام می‌دهد. روشن شدن، جوانسازی، لیفتینگ و درمان چینوچروک از جمله مزایای استفاده از این دستگاه فوق‌العاده است.
مهم‌ترین نکته برای انجام این درمان، نوع دستگاه و کیفیت آن است. دابلو گلد پریمیوم با گواهینامه معتبر باید توسط یک متخصص استفاده شود.
1. لایه برداری و روتین روزانه؛ پاکسازی منافذ پوست
منافذ باز پوست و جوش‌های سر‌سیاه، یکی دیگر از عوامل تیره شدن پوست صورت است. با استفاده از کرم‌های لایه‌بردار و رعایت روتین مناسب، ترشح چربی توسط غدد سبوم کنترل می‌شود. علاوه‌بر لایه‌برداری خانگی، مراجعه به کلینیک‌های تخصصی پوست و مو برای لایه‌برداری نیز توصیه می‌شود.
یکی از دستگاه‌های محبوب در کلینیک‌های معتبر برای درمان منافذ پوست، دستگاه Co2 فرکشنال است. این دستگاه جای زخم ناشی از آکنه را نیز بهبود می‌بخشد و با درمان منافذ، پوستی شفاف و درخشان به شما هدیه می‌دهد.
آفا، عرضه‌کننده دستگاه‌های جوانسازی و روشن‌کننده پوست با گواهینامه معتبر
در این مقاله با بررسی چند روش ساده به سوال «چگونه پوست خود را سفید کنیم» پاسخ کامل دادیم. سفید کردن پوست به دو روش خانگی و کلینیکی تقسیم می‌شود. روش‌های خانگی درمان دائمی نیستند و نوعی روش جلوگیری از تیره شدن پوست به حساب می‌آیند.
علاوه‌بر این، ماسک‌های خانگی و دارو‌خانه‌ای نیز اثربخشی دائمی ندارند و بعد از مدتی رنگ پوست دوباره به حالت اول باز می‌گردد. روش مناسب، استفاده از دستگاه‌های کلینیکی است. این دستگاه‌ها با بهره‌گیری از تکنولوژی لیزر آر اف و هایفو بدون آسیب به بافت، باعث جوانسازی و تغییر رنگ پوست می‌شود.
اگر کلینیکی که به آن مراجعه کردید، از دستگاه‌های تخصصی آفا استفاده کند، دیگر نیازی به نگرانی نیست. دستگاه فرکشنال و هایفو شرکت آفتاب فروزان آریا با گواهینامه معتبر بین‌المللی به کشور ایران وارد می‌شود. مجموعه آفا با واردات تجهیزات پزشکی، نامی آشنا در عرصه جراحی‌های زیبایی در کشور ما است. برای دریافت مشاوره خرید، وارد سایت afateb.com شوید یا با شماره 02188107070 تماس بگیرید تا متخصصین آفا شما را راهنمایی کنند.
