آموزش و سرگرمیسلامت و زندگی
“چلو تن با شوید”، غذایی ساده با طعمی بینظیر

چلو تن با شوید غذایی بسیار راحت و اسان است که می توانید آن را در روزهای شلوغ درست کرده و از یک غذای خوشمزه لذت ببرید.
به گزارش وقت صبح، چلو تن با شوید غذایی خوشمزه است که می توان آن را با مواد غذایی کمی درست کرد و از وعده ای خاص لذت برد.
مواد لازم برای 4 نفر:
- تن ماهی: 2 عدد
- برنج 3 پیمانه
- شوید خشک: یک پیمانه
- نمک و روغن : به میزان لازم
- سیر: 3 حبه
طرز تهیه:
ابتدا برنج را بعد از شستن در قابلمه ریخته و به میزان 4 لیوان آب به همراه نمک و روغن به آن اضافه می کنیم.
درب قابلمه را گذاشته و می گذاریم با حرارات کم آبش خشک شود.
بعد از خشک شدن آب برنج شوید خشک را با تن ماهی از قبل جموشانده مخلوط کرده و با برنج ترکیب می کنیم.
در آخر سیر رنده شده را هم به پلو کته اضافه کرده و میگذاریم برنج به مدت نیم ساعت دم بکشد.
این غذا را می توان با نارنج و لیموترش نوش جان کرد و از خوردن آن لذت ببرید.