سلامت و زندگی

با همگانی شدن اطلاعات در حوزه‌هایی که زندگی ما را مستقیما تحت تاثیر قرار می‌دهند، می‌توان با دانستن برخی نکات در حوزه‌های مدیریت زندگی، روانشناسی، سلامت بدن و.. زندگی بهتری داشت.

هرچند دانستن خواص داروهای گیاهی، میوه‌ها، نکات تغذیه، نحوه کنترل خشم یا طرز نشستن و خوابیدن صحیح می‌تواند به کیفیت زندگی روزمره ما کمک کند اما هنوز بسیاری از مسائل نیازمند مراجعه به متخصص است.

در سرویس سلامت و زندگی وقت صبح به ارائه اطلاعات عمومی مهم  و بعضا تخصصی می‌پردازیم.

در مسائل پزشکی سعی می‌کنیم اطلاعات مفید و کاربردی و درمان‌های رایج و موجود را جهت آگاهی بررسی کنیم. شناخت نسبی از درمان‌های موجود کمک می‌کند در تعامل با پزشکان بهتر به نتیجه برسید.

همچنین اطلاعات مفید در مورد بدن انسان و نحوه رفتار سیستم ایمنی، گوارش، جذب و هضم غذا و… از دیگر مواردی است که در بخش سلامت مورد بررسی قرار می‌گیرد.

دانستن خواص گیاهان، میوه‌ و سبزیجات مختلف، نوشیدنی‌ها و غذاهای مختلف و میزان کالری و کربوهیدرات و آگاهی از حساسیت زا بودن برخی از آنها می‌تواند راهنمای خوبی برای اصلاح تغذیه شما باشد.

رفتارهای تغذیه‌ای مانند خوردن یا نخوردن آب وسط غذا یا ساعت مناسب برای ورزش قبل یا بعد از غذا و خواب از دیگر مواردی است که در این سرویس به آن می‌پردازیم.