آموزش و سرگرمیاقتصادسلامت و زندگی

“آش ماست”، وعده دلچسب و لذیذ پاییزی

آش ماست غذایی بسیار ساده است که در روزهای سرد پاییزی وعده ای بسیار خوشمزه و مناسب به عنوان عصرانه یا ناهار می باشد.

به گزارش وقت صبح، آش ماست غذایی خاص و خوشمزه است که با مواد غذایی کمی درست شده و با پخت آن مزه ای خاص را می توانید تجربه کنید.

مواد لازم (برای 4 نفر)

  1. سبزی اش نیم کیلو
  2. عدس 2 پیمانه
  3. ماست 2 پیمانه
  4. پیاز 1 عدد
  5. نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم
  6. برنج نیم کیلو

طرز تهیه:

ابتدا عدس ها را بعد شستن می پزیم و بعد از پخت برنج را به همراه پیازداغ و سبزی آش به عدس ها اضافه می کنیم و یک ساعت میگذاریم تا کامل بپزد.

در مرحله بعد ماست را با کمی آب رقیق کرده و به آش اضافه می کنیم و نیم ساعت دیگه می گذاریم آش کاملا جا بیفتد.

در آخر آش را با کمی نعنا داغ و ماست و سیر داغ سرو می کنیم.

نوشته های مشابه

guest
0 Comments
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments
دکمه بازگشت به بالا